El hospital de Laredo impulsa el programa Menfis, una terapia que une ejercicio físico y salud mental para mejorar la vida de quienes sufren dolor crónico y depresión.
El hospital de Laredo ha puesto en marcha Menfis, un programa pionero que combina ejercicio físico, apoyo psicológico y educación sobre el dolor. Su meta es romper el círculo del dolor crónico y la depresión, dos condiciones que, según los expertos, se presentan juntas en hasta un 70 % de los casos.
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El fisioterapeuta José Antonio Cortés, premiado como Fisioterapeuta del Año en Cantabria, dirige esta iniciativa que involucra a profesionales de rehabilitación, salud mental y fisioterapia. Desde febrero, más de cien pacientes han participado en las sesiones del programa, respaldado por el Servicio Cántabro de Salud y el Ayuntamiento de Laredo.
El tratamiento dura 12 semanas y combina ejercicios terapéuticos con educación sobre autocuidado. Los pacientes aprenden cómo el dolor afecta al cerebro y cómo el movimiento progresivo puede mejorar su bienestar.
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“El objetivo no es eliminar el dolor, sino ayudar a convivir con él de forma más sana”, explica Cortés. Además, se busca reducir la dependencia de los fármacos y promover hábitos de vida saludables, como dormir bien, mantener una buena alimentación y fortalecer los lazos sociales.
El programa aborda el dolor desde una visión psicosocial, entendiendo que la salud mental influye en la percepción del dolor. Menfis ofrece a los pacientes estrategias para moverse, comprender su cuerpo y recuperar el control de su vida. Como resume Cortés: “El movimiento es medicina. Aprender a usarlo bien es el primer paso para dejar de sufrir”.
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