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Japón alcanza un récord histórico con casi 100.000 personas de 100 años o más, liderando el mundo en longevidad gracias a su dieta, hábitos y estilo de vida activo.
El gobierno japonés anunció que el número de personas mayores de 100 años alcanzó las 99.763 en septiembre, un récord histórico. Esta cifra marca el 55° año consecutivo en que Japón rompe su propio registro. Del total, el 88% corresponde a mujeres, quienes suelen vivir más que los hombres gracias a factores biológicos y sociales.
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El ministro de Salud, Takamaro Fukuoka, felicitó a los 87.784 centenarias y a los 11.979 hombres centenarios, reconociendo su aporte al desarrollo del país.
Expertos atribuyen la alta esperanza de vida japonesa a la dieta balanceada, baja en carnes rojas y rica en pescado, vegetales y té verde. Además, campañas de salud pública lograron reducir el consumo de sal, lo que disminuyó enfermedades cardiovasculares y cáncer de estómago.
El estilo de vida activo también influye: los japoneses mayores suelen caminar, usar transporte público y practicar Radio Taiso, una rutina de ejercicios colectivos transmitida por televisión desde 1928.
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La isla de Okinawa destaca como una de las regiones con mayor número de centenarios del planeta. Estudios muestran que muchos de ellos mantienen independencia funcional y alta actividad física.
Según Naciones Unidas, actualmente hay unas 720.000 personas centenarias en el mundo. Para 2054, la cifra podría superar los 3,7 millones, con China y Estados Unidos como países líderes.
Japón, mientras tanto, mantiene su reputación como el país de la longevidad, celebrando cada año el Día de las Personas Mayores con homenajes a quienes alcanzan los 100.
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